Blog

Ramazan ayında porsiyon kontrolü ve dengeleme yöntemleri dışında beslenme hedeflerinizi aşırı yeme isteğini tetikleyecek şekilde sürdürürseniz vücudun kilo alması kaçınılmaz olacaktır.Ramazan bayramında beslenme alışkanlıklarımız elbette diğer zamanlardan farklı olacaktır. Ancak zamansal kuralları zaten belli olan bu dönemin hemen ardından, tatil kaçamaklarından vazgeçmeden, doğru ve düzenli beslenme alışkanlığını sürdürmek, kiloyu yönetmek ve sağlıklı kalmak çok önemli. Tatilde şunlara dikkat edelim;Ramazan ayında arzu edilen ve bayram döneminde daha kolay ulaşılabilen besinleri tüketirken porsiyonlara dikkat etmeyi unutmayın. Ramazan Bayramının bir diğer adının da şeker festivali olduğunu biliyoruz. Bu dönemde tatlı veya çikolata tüketiminizi kontrol edin.Geleneksel olarak bayramlard...

Facebook, Instagram, Messenger ve Threads'te küresel bir giriş sorunu var REKLAMFacebook, Instagram, Threads ve Messenger platformlarının kullanıcıları küresel erişim sorunları yaşıyor. İnternet trafiği monitörü Down Detector, Meta platformlarında büyük kesintiler olduğunu bildirdi. Dünyanın dört bir yanından sorunlar bildiriliyor, bu da kesintinin küresel olduğunu gösteriyor.Londra merkezli internet izleme şirketi Netblocks, X üzerinden yaptığı açıklamada birçok ülkede Facebook, Instagram, Messenger ve Meta Threads platformlarına erişimde sorunlar yaşandığını duyurdu.Söz konusu kesintilerin hükümetler tarafından ülke çapında uygulanan internet kesintileri olmadığı vurgulandı.Meta'nın iletişim sorumlusu Andy Stone, kesinti sorunlarının olduğ...

Meteorolojiden alınan bilgiye göre minimum ve maksimum sıcaklıklar mevsim normallerinin ortalama 5 ila 10 santigrat derece üzerinde. REKLAMİspanya Meteoroloji Servisi, yılın bu döneminde anormal derecede yüksek sıcaklıkların İspanya'nın birçok yerinde hafta sonu boyunca devam edeceğini duyurdu. Ülkede sıcaklıkların yüksek olması nedeniyle kıyı kesimlerde yaşayan insanlar güneşlenmek, hatta denize girmek için plajlara akın ediyor. Meteoroloji ajansı AEMET, Güney Avrupa'yı vuran yüksek sıcaklıkların, daha güneyden gelen sıcak hava kütlesini taşıyan antisiklondan kaynaklandığını bildirdi. Ayrıca bulutsuz havanın sıcaklıkları da artırdığı belirtildi. Geçtiğimiz hafta İspanya ve Avrupa'nın diğer bölgeleri dondurucu soğuklardan ve kar yağışınd...

Ethereum tabanlı kripto para yatırım ürünleri, rakip kripto para birimlerinin olumlu eğilimine rağmen üst üste dördüncü hafta boyunca negatif nakit akışı bildirdi. CoinShares'in 8 Nisan tarihli raporuna göre Ether ürünleri, diğer altcoinlerin çoğunun aksine geçen hafta 22,5 milyon dolarlık çıkış gördü. "Geçen hafta 646 milyon dolarlık girişle dijital varlık yatırım ürünlerinde olumlu hava devam etti. Yılbaşından bugüne 13,8 milyar dolarlık akış, 2021'de görülen 10,6 milyar doları aşarak şimdiye kadarki en yüksek seviyesine ulaştı." Haftalık kripto para birimi varlığa göre akış gösterir. Kaynak: CoinSharesDiğer büyük altcoinleri temsil eden yatırım ürünleri akışı yaşanırken, Ether'in devam eden çıkışı herkesi şaşırttı. Rapora göre Litecoin, 4,4 milyon dolarlık haftalık giriş k...

Ancak Vatikan, eşcinselliğin bazı ülkeler tarafından suç sayılmasına karşı olduğunu belirtti. REKLAMPazartesi günü yayınlanan "Dignitas Infinite" (Sonsuz Onur) başlıklı 20 sayfalık açıklamada Vatikan, cinsiyet değişikliklerine, cinsiyet teorisine, taşıyıcı anneliğe, kürtaja ve ötenaziye karşı olduğunu yineledi.Doktrin Ofisi (DDF) Başkanı Kardinal Victor Manuel Fernandez, bildirgeye ilişkin yaptığı konuşmada, Papa Francis'in geçen ay "yoksulluk, Göğrenci durumuKadınlar için şiddetBu belgeyi “insan kaçakçılığı, savaş ve diğer konuların” ele alınması çağrısında bulunduktan sonra onayladığını söyledi.Cinsiyet teorileri ve taşıyıcı annelikCinsiyet teorisi, cinsiyetin erkek ve kadın ikili kategorilerinden daha karmaşık ve değişken olduğunu ve görünen c...

Sarı-Lacivertliler, Galatasaray-Fenerbahçe arasında oynanan Süper Kupa finalinde U19'larla oynanan maçta sahadan çekilirken, maçın yankıları da devam etti. F.Bahçe'nin sahalardan çekilmesinin ardından Galatasaray'ın ilk 11'i ve yedekleri antrenman maçlarına başladı. RESİM: ALİ YİĞİT BURUK Galatasaraylı futbolcuların sahada birlikte kutlama yaptığı Okan Buruk'un oğlu Ali Yiğit Buruk canlı yayında ortaya çıkarken, Ali Yiğit'in başını tuttuğu anlar merak konusu oldu. Herkes Ali Yiğit'in akıbetini merak ederken bazı kullanıcılar Ali Yiğit'in kafasına madde atıldığını iddia etti. 'PARTİ NE ZAMAN BİRAZ AŞIRI HALE GETİRİLMELİ' Ali Yiğit Buruk'tan konuyla ilgili bir paylaşım geldi. Okan Buruk'un oğlu, paylaşımında şunları yazdı: "Kutlamalard...

İngiliz magazin dergilerinin en çok okunanlarından The Sun, İngiliz hastalarla tanışmak ve tanıtmak amacıyla İngiltere turu düzenleyen bir Türk firmasının tanıtım etkinliğine katıldı. İngiltere'de bir otelde düzenlenen tanıtımda bir kadın, kalça kaldırma ameliyatı olmak isteyen hasta kılığına girerek Türk doktorla görüşmesini gizli kamerayla kaydetti. BİRDEN KALÇALARINA YÖNLENDİRİLDİ Türkiye'de çok daha ucuza yapılan Brezilya usulü kalça kaldırma ameliyatını yaptırmak istediğini söyleyen kadın, otel odasında doktorla buluştu. Çok az İngilizce konuşan ve tercüman kullanan Türk doktorun kadına ne yaptığı da gündem oldu. Otel odasında adam aniden kadının pantolonunu indirdi ve kalçasını incelemeye başladı. DOKTORUN ADI DA BELİRTİLDİ The Sun gazetesi otel odalarında bu tanıtımla ...

Nissan Qashqai'ye nakit alım desteği sunuluyorC-SUV segmentinin yaratıcısı Nissan Qashqai'nin Nisan kampanyasında farklı donanım seviyelerine göre nakit alım desteği sunuluyor. Nisan kampanyasında, harici şarj gerektirmeden benzersiz bir elektrikli sürüş deneyimi ile 1.018 km'ye kadar menzil sunan e-POWER teknolojisine sahip Qashqai e-POWER yer alıyor. nakit satın alma fırsatı sunulan.Nissan Qashqai Mild Hybrid ve e-POWER modellerinde geçerli kampanya kapsamında Tasarım paketi ve Skypack Bu aya özel sürümlerde 150.000 TL nakit alım ayrıcalık tanınıyor. Nissan Qashqai'nin en yüksek donanım seviyesi Platinum Premium'un değeri 200.000TL Mild hibrit ve e-POWER modelleriyle nakit satın alma fırsatı tüm Nissan severleri bekliyor.Türkiye'de Yılın Otomobili Nissan X-Trai...

Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın, iftar programı için gittiği Gökçeören ilçesinde vatandaşlar tarafından sevgi gösterileriyle karşılandı. 31 Mart yerel seçimlerinde göreve gelen Başkan Aydın, Osmangazi'nin dağ köylerinden Gökçeören İlçesi'nde vatandaşların düzenlediği iftar programına konuk oldu. Köyün girişinde meşaleler ve alkışlarla karşılanan Aydın, seçimlerde kendisine gösterilen iyilik için teşekkür etti.Orucunu Gökçeören halkıyla aynı masada açan Belediye Başkanı Aydın, Osmangazi'nin bir nefer olduğunu söyledi. Uludağ'dan ovaya kadar uzanan büyük ilçeyi, 136 mahallede hizmet standardını yükselteceklerini söyledi. Bursa'nın kalbi Osmangazi'de hemşerilerimizin refahı ve mutluluğu için ellerinden geleni yapacaklarını belirterek, şöyle konuştu: "Dah...

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Dünya Sağlık Haftası münasebetiyle yaptığı açıklamada, şunları söyledi: "Dünya Sağlık Örgütü'nün kuruluş günü olan 7 Nisan, her yıl Dünya Sağlık Günü'dür. Her yıl Dünya Sağlık Günü'nün teması şu şekildeydi: 'Sağlık benim hakkım' olarak tanımlandı. Sağlıklı doğar, sağlıklı kalır." Sağlığını korumak, geliştirmek, hastalık veya sakatlık durumunda mümkün olduğu kadar yeniden kazanmak her insanın hakkıdır. Ancak bu hakkın kullanılması yalnızca kişinin kendi varlığıyla mümkün olamaz. Sağlıklı çevre, temiz hava solumak, güvenli ve içilebilir su, sağlıklı beslenme, sağlıklı barınma. "Sosyal koşullar, savaşların ve göçlerin önlenmesi, barış, bulaşıcı hastalıkların kontrolü ve uygun çalışma ve çalışma koşullarının sağlanması gibi ...