Güncel

KAYNAKCnnturk.comIspanağın besin değeriIspanak A, E, C, K vitaminleri, kalsiyum, folik asit, demir, magnezyum ve potasyum içeriği oldukça yüksek olan bir sebzedir. Antioksidan özelliği ve lif açısından kalp hastalıkları, kanser ve hastalıklar gibi çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkiye sahiptir. Ispanak ununda %36,70 karbonhidrat, %29,80 yağ ve %16,36 protein bulunmaktadır. 1 orta boy ıspanak porsiyonu 133,20 kalori içerir. Ispanak unu şunları içerir: 10,00 karbonhidrat (g), 8,12 yağ (g), 4,19 lif (g), 4,46 protein (g), 918,55 potasyum (mg), 174, 07 kalsiyum (mg), 72,54 C vitamini (mg), 294,58 sodyum (mg), 1008.13 A vitamini (i.u.), 5.54 ve demir.Ispanakta kaç kalori var?Ortalama olarak 100 gram Zeytinyağlı Ispanak 41 kcal içerirken, 1 Porsiyon yani 275 gram Zeytinyağlı Ispanak 113...

Op, safra taşları için en iyi teşhis yönteminin karın ultrasonu olduğunu söylüyor. Dr. Esen, konuyla ilgili konuşmasında önemli bilgiler paylaştı. 1920'Lİ YILLARDAN İTİBAREN GÖRMEYE BAŞLIYORUZ. Uzman, şunları söyledi: “Hastalık tespit edildikten sonra ameliyata neden olabilecek herhangi bir sorun yoksa kapalı yöntemle cerrahi tedavi uygulanır. Hasta 1 gece hastanede kalırsa ve herhangi bir sorun yoksa taburcu edilir. Peki kendimizi en çok kimde görüyoruz? Safra kesesi taşlarının oluşumunda cinsiyet, yaş gibi faktörler etkilidir. Toplumda 20'li yaşlarda görülmeye başlayan safra taşları, kadınlarda ve 40 yaş üstü kişilerde daha sık görülüyor. Yaşam tarzı da taş oluşumunu etkiler. Obezite, genetik yatkınlık, yüksek kalorili beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı safra taşı oluş...

Pandemi kısıtlamalarının hafifletilmesiyle birlikte dünya genelinde turizmde hızlı bir toparlanma yaşandı. Ancak bazı ülkeler gelen turistler konusunda daha seçici davranmaya başladı. REKLAMPandemi kısıtlamalarının hafifletilmesiyle birlikte dünya genelinde turizmde hızlı bir toparlanma yaşandı. Ancak bazı ülkeler gelen turistler konusunda daha seçici davranmaya başladı.Geçen hafta, Yeni Zelanda turizm bakanı "hazır erişte yiyerek günde 10 dolar harcayan gezginler yerine daha kaliteli turistleri çekmek istediğini" duyurdu.Ziyaretçi sayısının fazla olduğu destinasyonlarda turist sayısının sınırlandırılması çevrenin ve yerel halkın korunması açısından olumlu bir adım olabilir. Ancak bu tür uygulamalar şu soruyu da beraberinde getiriyor: “Turizm sade...

Ayrıca bu, çok oyunculu dereceli serinin mevcut sezonunda seviye atlamak için son şansınız. Bu sezon, makineli tüfekle düşmanları ortadan kaldırın ve acil hava indirmesiyle büyük takviye kuvvetleri çağırın. Yeni Frekans haritasına konuşlanın ve Dijital Alacakaranlık 22 Mayıs saat 17:00'de yayınlandığında bilimkurgu ve siberpunk temalı silah görünümleri, operatör görünümleri ve daha fazlasını edinin Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası. -----Sponsorlu Bağlantılar----- -----Sponsorlu Bağlantılar----------Sponsorlu Bağlantılar-----

Son yıllarda uygulanan alışılmadık para politikaları ve döviz krizi nedeniyle Türkiye'nin kredi notu 3 büyük derecelendirme kuruluşu tarafından yatırım yapılmaz seviyesine indirildi. REKLAMDerecelendirme kuruluşu Moody's, geleneksel ekonomi politikalarına dönüşün faydalarının seçimlerden sonra görülmeye başlayacağını belirterek, bu politikalara bağlı kalınması halinde Türkiye'nin notunun yükselebileceği uyarısında bulundu.Türkiye'nin kredi notu, son yıllarda uygulanan alışılmadık para politikaları ve yaşanan döviz krizi nedeniyle üç büyük derecelendirme kuruluşu tarafından yatırım yapılamaz seviyeye indirildi.Moody's analisti Dietmar Hornung, Reuters'e politika değişikliğinin kredi görünümü açısından kesinlikle olumlu olduğunu...

Suudi Arabistan'da düzenlenen geçit töreni ülke tarihinde önemli bir değişikliğe işaret ediyor. REKLAMYaklaşık 10 yıl öncesine kadar kadınların çarşaf giymek zorunda olduğu Suudi Arabistan'da, ülke tarihinde ilk defile mayolu mankenlerle düzenlendi.Faslı tasarımcı Yasmina Qanzal'ın çalışmalarının yer aldığı havuz başı defilesinde modellerin çoğunun omuzları ortaya çıktı, bazılarının göbekleri de göründü.Defile, Kızıldeniz Moda Haftası'nın ikinci gününde Suudi Arabistan'ın batı kıyısındaki St Regis Red Sea Resort'ta gerçekleşti.2017'de tahtın ilk sırasına oturan Prens Muhammed, ülkede Vehhabi görüşlerin hakim olduğu sert imajı yumuşatmak için bir dizi radikal sosyal reform başlattı.Değişiklikler arasında, kamusal alanlarda ...

Bu haberin ilk yayınlandığı dil İngilizcedir. İspanya'da sert açıklamalarda bulunan Borrell, İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu'yu onlarca yıldır süren İsrail-Filistin çatışmasını çözmeye yönelik her türlü girişimi "kişisel olarak" raydan çıkarmakla suçladı. REKLAMAvrupa Birliği'nin (AB) dış ve güvenlik politikası yüksek temsilcisi Josep Borrell, İsrail'i "El Fetih kontrolündeki Filistin Yönetimini zayıflatmak" için Hamas'a fon sağlamakla suçladı.Olası bir barış süreci için 10 maddelik yol haritası hazırlayan Borrell, iddiasını destekleyecek somut bir delil sunmadı.İspanya'daki Valladolid Üniversitesi'nde yaptığı konuşmada sert yorumlarda bulunan Borrell, İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu'yu onlarca yıldır süren İsra...

KAYNAKCnnturk.comFatih Terim dönemi, Panathinaikos'un Yunanistan Süper Ligi şampiyonluğu şansını kaybetmesiyle sona erdi.Yunan basınında çıkan haberlere göre teknik direktör Fatih Terim'le yolları ayrıldı. Ayrıca Christos Kontis'in sezonun geri kalanında takımın patronu olacağı bildirildi.Öte yandan uzman antrenör, ayrılığını sosyal medyadaki kişisel hesabından şu açıklamalarla da duyurdu:“Geçtiğimiz Aralık ayından bu yana ekibimle birlikte tüm gücümüzle çalıştığımız Panathinaikos Futbol Kulübü'nde hedefimiz, 2023-2024 sezonunu şampiyon tamamlamak ve değerli Panathinaikos taraftarlarımıza daha önce yaşamadıkları bir şampiyonluğu yaşatmaktı. hiç yaşamadım. 13 yıldır bunu başarabildik. Dün akşam Sayın Başkan Alafouzos ile görüştük, durumu değerlendirdik ve 2024-2025 sezonu...

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Ziraat Bankası tarım ekosistemi toplantısında açıklamalarda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan konuşmasında çiftçilere yönelik kredi destek paketlerini de açıkladı. Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın konuşmasından öne çıkanlar şöyle: Sizi en derin duygularla selamlıyorum. Programda sizlerle birlikte olmaktan mutluluk duyuyorum, Ziraat Bankası yönetimini tebrik ediyorum. 160 yılı aşkın süredir çiftçimizin yanında olan bankamıza ülkem ve milletim adına teşekkür ediyorum. Ziraat Bankamız Türk tarımının lokomotifi haline geldi ve çiftçinin yanında yer aldı. Tefecilerin ve faiz lobilerinin onların pençesine düşmesinin önlenmesinde hayati bir rol oynadı. Ziraat Bankası sadece kâr peşinde koşan bir banka değildir. Çiftçinin, sanayicinin karanlık za...

Yazıcı teknolojisinde yeni bir çağ açılıyor. REKLAMYazıcı teknolojisinde yeni bir çağ açılıyor. Hollanda'daki Delft Üniversitesi'nin eski öğrencileri, mürekkep kullanmadan herhangi bir kağıda baskı yapmanızı sağlayan bir yöntem geliştirdiler. Bu teknik, ilkokulda büyüteç ve güneş ışığı kullanılarak yapılan kağıt yakma deneyine benzer.Aynı yöntem kızılötesi lazer ışını kullanılarak geliştirildi. Kağıdın lazer ışınlarıyla yakılmasıyla karbon siyahı noktalar elde edilir.Bu teknolojiyi geliştiren kişi ise Venkatesh Chandrasekar: “Lazer kullanarak enerji üretiyoruz ve kağıdın rengi değişiyor. Kişi bunu normal bir şekilde denerse bazı sorunlarla karşılaşabilir. Rengi kahverengiye dönüyor ve bastığınızda kalıcı olmadığını görüyorsunuz. Silineb...